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보통 역류성 식도염은 많이 들어보아서 익히 알고 있는 분들이 많을것입니다. 하지만 역류성 후두염에 대해서는 조금 생소할 수도 있는데요, 이번 포스팅에서는 역류성 후두염 증상과 원인 및 치료방법에는 어떠한 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
역류성 후두염 이란?
역류성 후두염의 원인은 위의 내용물이 역류하여 후두에 염증이 생기게 되는 것이 주요한 원인입니다. 식도에 염증이 생기면 역류성 식도염이 되는 것이구요.
위에 있는 음식물중에는 위산이라는 비교적 강한 산성소화물질이 분비되고 혼합되었기 때문에 위점막 이외의 다른 기관의 점막에 상당히 큰 자극을 가해 쉽게 염증이 일어나게 되는 것입니다.
역류성 후두염은 최근에 확립된 질환으로 90년대 초까지만 해도 신경성 인두염이나 건강염려증 정도로 치부해 버리는 경우가 많았다고 합니다. 그러다가 최근 내시경 기술이 발달하고 24시간 식도 산성도 검사가 개발되면서 역류성 후두염에 대한 질환을 확진할 수 있게 되었습니다.
역류성 후두염 증상
다음과 같은 증상이 있는 지 확인 해 보시기 바랍니다.
- 목소리가 변하고 마른 기침을 자주함
- 목에 뭔가 걸린 듯한 이물감이 느껴짐
- 특히 아침에 목이 쓰리듯 아픔을 느낌
- 가래는 적지만 만성적인 기침이 계속됨
- 목소리가 쉽게 잠김
- 목이 조이는 듯한 느낌이 듬
- '음음' 하면서 목을 가다듬어도 개운치가 않음
위와 같은 증상이 나타나는 분들이 위식도의 역류를 의심해 볼 수 있습니다. 위식도 역류 증상이 확인 되면 식도나 후두에 염증이 있는지를 확인하고 역류성 후두염 증상인지 확인을 하기위해 위내시경 검사, 식도내압 검사, 24시간 식도 산성도 검사와 같은 검사를 통해 증상을 확인하게 됩니다.
따라서 역류성 후두염을 치료하기 위해 가장 먼저 해야할일은 위식도 역류가 일어나지 않도록 관리를 해주는 것입니다.
역류성 후두염 치료 및 예방 방법
역류성 후두염 치료를 위해서는 3가지 요소가 잘 조화를 이루어져야 합니다.
3가지는 생활방식, 식사습관, 약물치료입니다.
우선은 생활방식을 개선하고 식사 습관을 규칙적으로 하면서 약물 치료를 통해 치료를 진행하게 됩니다.
생활방식 개선
위의 내용물이 역류하는 것을 방지해야 하므로 충분한 수분을 섭취하고 음주, 흡연, 항히스타민등은 피하도록 합니다.
목을 무리해서 사용하지 않도록 하고 마사지를 하는 것이 도움이 됩니다.
잠자기 전 과일등과 같은 음식을 먹는 습관은 음식을 조금 먹기 때문에 아무런 증상을 느끼지 못할 수도 있지만, 밤에 간식을 반복하여 먹게 되면 수면하는 동안 위산 분비가 늘어나고 위산이 역류할 가능성이 높아지게 됩니다.
또한 복부비만의 경우 복강 내 압력을 높이게 되어 위산 역류를 잘 유발하기 때문에 비만이신 분들이 위산 역류 질환을 앓는 경우가 흔합니다. 따라서 비반 관리를 하는 것도 역류성 후두염 치료 및 예방할 수 있는 방법 중 하나 입니다.
식사습관
하루 세끼를 규칙적으로 하도록 하는 것이 중요하고, 식사 중간에는 간식을 먹지 않도록 합니다. 또한 잠들기 3시간 전에는 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
커피나 탄산음료, 홍차와 같은 음료와 지방질이 많은 음식은 피하도록 합니다. 위와 식도 사이의 괄약근을 열어주는 작용을 하여 위산의 역류를 증가시킬 우려가 있기 때문입니다.
반대로 괄약근을 좁혀주는 역할을 하는 단백질이 풍부한 음식 섭취를 하도록 합니다.
약물치료
약물치료의 경우 보통 장 운동을 증가시키는 약제가 사용되고 제산제와 위를 보호해주는 약재들이 사용되게 됩니다.
병원에서 전문의의 처방을 받아 섭취를 해주면 되겠습니다.
이상으로 역류성 후두염 증상과 치료, 예방 방법등을 삺펴보았습니다. 무엇보다 3가지 생활방식, 식사습관, 약물치료의 방법은 꼭 잘 지켜져야 지만 호전이 될수 있는 것이므로 특히 생활방식과 식사습관은 잘 지켜서 생활화 하도록 해야겠습니다.